香酥蜜汁芝麻鸡盖饭

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蜜汁芝麻鸡的用料

鸡胸肉 一块 西兰花（少量蒜末备用） 1朵
淀粉（拌鸡丁） 适量 鸡蛋清（拌鸡丁） 1个
黑胡椒（拌鸡丁） 蒜末（拌鸡丁）
盐（拌鸡丁） 蜂蜜（调汁） 1勺
生抽（调汁） 2勺半 蒜末（调汁）

蜜汁芝麻鸡的做法

步骤1

一块鸡胸肉切丁加入一个鸡蛋清适量盐黑胡椒淀粉抓匀腌制（两人份）

步骤2

锅中热油下蒜末爆香下入切好的西兰花炒至断生加盐调味

步骤3

锅中热油下鸡丁煎至金黄下入酱汁炒匀撒芝麻，关火下入西兰花

蜜汁芝麻鸡的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-01-13

©本菜谱的做法由 jerri姐 编写，未经授权不得转载

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