三文鱼沙拉

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我是胖猴儿
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三文鱼貌似不能生吃了，因为发现寄生虫，总要想个办法。

三文鱼沙拉的用料

三文鱼 150克 孢子甘蓝 八颗
盐 少量 胡椒 一丁丁
橄榄油 一丁丁

三文鱼沙拉的做法

三文鱼沙拉的做法图解1

步骤1

洗菜
三文鱼沙拉的做法图解2

步骤2

切菜。去根，一分四。
三文鱼沙拉的做法图解3

步骤3

滚水加盐，焯水九分熟即可。
三文鱼沙拉的做法图解4

步骤4

三文鱼橄榄油小火煎。
三文鱼沙拉的做法图解5

步骤5

全熟后戳碎
三文鱼沙拉的做法图解6

步骤6

放一点盐，加一点黑胡椒
三文鱼沙拉的做法图解7

步骤7

棒极啦！健康，有调调。
三文鱼沙拉的做法图解8

步骤8

我口味重，加了一勺腊八醋，妙不可言！

三文鱼沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-01-17

©本菜谱的做法由 我是胖猴儿 编写，未经授权不得转载

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