健康番薯

精品
1.1万 浏览 297 收藏
收藏
yanwaees
yanwaees
＋ 关注

清远连州--广东省最出名的长寿市，因其四面环山，工业少，主要以少数民族为多居住，同时当地的独特的气候条件，开成了基本上无污染、山多水多、气候宜人的地理环境，所出产的原生态农产品也是相当不错的，比如当地“连州菜心”、“高山番薯”、“丰阳牛肉干”、“星子红葱”、“鹰嘴桃”、“水晶犁”等。其中红薯具有增强能量及营养外，主要功能是抗癌，这里的番薯在高山种植，无污染无残留，保证本身的健康，其次，这里的红薯品种好，主要有鸡蛋黄、一点红和富花青素的紫薯，清香而甜糯，是主要粗粮之一。

健康番薯的用料

一点红番薯每500g 6元 紫薯每500g 7元
鸡蛋黄番薯每500g 6元 水

健康番薯的做法

步骤1

可以隔水清蒸，清香扑鼻

步骤2

可以煲番薯糖水，清甜滑糯

步骤3

可以烤番薯，这是最美味的做法

健康番薯的烹饪技巧

兴华粮社每天供应连州高山番薯，微信：YH510622，电话：13326990895价格实惠，我们的宗旨是为您及您家人的身体健康尽份力。您若需了解更多健康饮食资讯，请关注我社公众号xhny622
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-02-11

©本菜谱的做法由 yanwaees 编写，未经授权不得转载

健康番薯的其他做法更多

上传我做的这道菜

健康番薯的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 健康番薯

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 4 健康番薯的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活