红豆芋头糖水

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这碗红豆芋头糖水，是我从一位微博好友那学来的，喜欢红豆，喜欢芋头，却从来没想过把它们组合在一起，配以红糖，煮出甜蜜的味道。试了一下，果然软糯香甜，很好喝，红糖的量放的不多，有些甜丝丝的味道，喜欢。 总有人喜欢在朋友圈里发一些鸡汤文，说，女人，一定要好好爱自己，好好照顾自己。有时候真的很想问，你会做饭吗？你会煮汤吗？如果你连饭都不会为自己做，连汤都不会为自己煮，真的就能好好爱自己了么？！只有自己最了解自己身体所需，在需要的时候给自己做适合的饮食，不用多完美，只要吃的开心，吃的舒服就好了！ 这碗甜蜜滋润的汤水，煮给自己，不需要多高强的厨艺，也不需要特别的食材或工具，非常简单，但很好喝，尤其适合女生哦！如果你是男生，记得要学会煮给女朋友喝，如果是你女生，又不爱下厨，那就转给你的另一半，让他学习学习吧！

红豆芋头糖水的用料

红小豆 150g、 小芋头 250g
红糖 20g 清水 适量

红豆芋头糖水的做法

红豆芋头糖水的做法图解1

步骤1

准备好红小豆、红糖、小芋头；红小豆提前一晚泡上水；
红豆芋头糖水的做法图解2

步骤2

芋头洗净去皮切成滚刀块；
红豆芋头糖水的做法图解3

步骤3

把切好的芋头、泡好的红小豆、红糖一起放进电饭煲里；
红豆芋头糖水的做法图解4

步骤4

注入适量的清水，我是放到煮粥档的水位线最高处；
红豆芋头糖水的做法图解5

步骤5

煮粥程序，设置时间是1小时30分钟；
红豆芋头糖水的做法图解6

步骤6

一碗可以消肿去湿的营养汤水就可以出锅了；怎么样，够简单吧！
红豆芋头糖水的做法图解7

步骤7

这三种食材，红豆消肿去湿，热量低，多食不胖，红糖补气养血，芋头化痰散结益脾胃，轻轻松松煮一锅汤水，滋润一下自己吧！

红豆芋头糖水的烹饪技巧

电饭煲煮这款糖水比较省事，也可以换成汤锅到砂锅来煮。红糖量不需要多，以免太甜。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-02-19

©本菜谱的做法由 多幸福多快乐 编写，未经授权不得转载

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