五谷豆浆

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C___Summer
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五谷豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。五谷豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。

五谷豆浆的用料

黄豆 10g 大米 10g
小米 10g 燕麦片 10g
玉米糁 10g

五谷豆浆的做法

五谷豆浆的做法图解1

步骤1

每次都是用这个量杯，每样五分之一
五谷豆浆的做法图解2

步骤2

黄豆
五谷豆浆的做法图解3

步骤3

小米
五谷豆浆的做法图解4

步骤4

玉米糁
五谷豆浆的做法图解5

步骤5

大米
五谷豆浆的做法图解6

步骤6

燕麦片
五谷豆浆的做法图解7

步骤7

倒在一起，淘洗干净
五谷豆浆的做法图解8

步骤8

倒入九阳豆浆机，加入1300ml水（3个人的量），选择五谷豆浆键即可。

五谷豆浆的烹饪技巧

五谷豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-02-24

©本菜谱的做法由 C___Summer 编写，未经授权不得转载
分类： 饮品 10-11个月 宝宝辅食 母婴人群 伊可新

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