健康早餐--牛油果酸奶

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牛油果对身体的好处不用多说，单独吃还是很挑战的。怎么做到有益健康的食物又能心情愉悦的面对，这里可能有答案之一(*^^*)

牛油果酸奶的用料

牛油果 一个 香蕉 半根
原味酸奶 400g 时令水果 适量
麦片 2片 细砂糖 5-10g

牛油果酸奶的做法

健康早餐--牛油果酸奶的做法图解1

步骤1

牛油果去核去壳，酸奶和白砂糖放入料理机中
健康早餐--牛油果酸奶的做法图解2

步骤2

搅拌大约40秒，牛油果和酸奶完全融合，喜欢香蕉的也可以加入半根香蕉。
健康早餐--牛油果酸奶的做法图解3

步骤3

倒入盛具中。
健康早餐--牛油果酸奶的做法图解4

步骤4

放入喜欢的水果块，家里正好有脐橙，也可以换成任何其他水果。
健康早餐--牛油果酸奶的做法图解5

步骤5

配上麦片更完美！也可以把粒状即食麦片直接拌在酸奶里一起吃（＾ω＾）
健康早餐--牛油果酸奶的做法图解6

步骤6

麦片还可以蘸着酸奶吃，味道好极了^_^

牛油果酸奶的烹饪技巧

此份量为2人份，强烈推荐安慕希希腊原味酸奶！不用另外加糖。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-02-26

©本菜谱的做法由 春田花花的幸福生活 编写，未经授权不得转载

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