香烤地瓜

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红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉，含糖量达到15%-20%。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。明代李时珍《本草纲目》记有“甘薯补虚，健脾开胃，强肾阴”，并说海中之人食之长寿，中医视红薯为良药。 俺家的地瓜都是山地地瓜……非常香甜……

烤地瓜的用料

地瓜 一个 锡纸 两张
厨房餐纸 两张

烤地瓜的做法

香烤地瓜的做法图解1

步骤1

地瓜洗干净
香烤地瓜的做法图解2

步骤2

餐纸打湿
香烤地瓜的做法图解3

步骤3

包起地瓜
香烤地瓜的做法图解4

步骤4

包上锡纸
香烤地瓜的做法图解5

步骤5

烤箱上下火175度，一个小时……开吃

烤地瓜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-03-01

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分类： 小吃 零食 烤 香 下午茶

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