宝宝照烧鸡腿饭

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适合2岁以上咀嚼能力比较好的宝宝

宝宝照烧鸡腿饭的用料

鸡腿 一只 熟米饭 一碗
西兰花 适量 胡萝卜 适量
酱油 适量 白糖 适量

宝宝照烧鸡腿饭的做法

宝宝照烧鸡腿饭的做法图解1

步骤1

鸡腿的骨头剔掉，剔下来的鸡肉切成小块
宝宝照烧鸡腿饭的做法图解2

步骤2

用一小勺的糖，配两小勺的酱油，再添加一小碗的清水，调配成酱汁
宝宝照烧鸡腿饭的做法图解3

步骤3

用一半的酱汁把鸡肉腌制一下，并放入两片姜，去除肉腥味，别一半酱汁留到最后调味用
宝宝照烧鸡腿饭的做法图解4

步骤4

放少许油，鸡腿肉放入锅中，小火慢煎，至金黄后，再翻至另一面，加入调好的酱汁，收汁到浓稠即可出锅
宝宝照烧鸡腿饭的做法图解5

步骤5

水烧开后，放入胡萝卜片、西兰花或其他蔬菜一起煮15分钟左右
宝宝照烧鸡腿饭的做法图解6

步骤6

出锅撒上少许芝麻，搭配造型米饭，再把煮好的蔬菜摆在旁边，快点开动吧~

宝宝照烧鸡腿饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-03-07

©本菜谱的做法由 胖胖哒苗妈 编写，未经授权不得转载

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