健康低脂：香蕉火龙果果醋昔

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喜欢吃水果，喜欢喝果醋，春天来了，配些鲜艳的水果果醋昔，健康低脂又美味！ 红龙果含有一般水果少有的粘胶状的植物性白蛋白，可包裹重金属离子，将其排出肠道，有解毒的作用；富含更为特殊的成份花青素（花青素是一种抗氧化剂，能在人体血液中保存活性 75 小时，比胡萝卜素强 10 倍以上的抗氧有益！）。 香蕉的营养和作用就不用多说啦！ 发酵型苹果醋饮料，我不用纯苹果醋的原因很简单，纯苹果醋酸味太大，自己不好调配，发酵型苹果醋饮料（不是醋饮料！）是已经用苹果汁和蜂蜜调配好的成品，自然带果香，酸甜度适合做水果饮，日常使用很方便。

健康低脂：香蕉火龙果果醋昔的用料

红心火龙果肉 半个220g 香蕉 1根
发酵型苹果醋 一瓶260ml

健康低脂：香蕉火龙果果醋昔的做法

健康低脂：香蕉火龙果果醋昔的做法图解1

步骤1

原材料上图！
健康低脂：香蕉火龙果果醋昔的做法图解2

步骤2

我不喜欢喝很冰的果饮，所以把发酵型苹果醋放在旁边，用热水升温。趁着这个时间，把香蕉、火龙果切块。
健康低脂：香蕉火龙果果醋昔的做法图解3

步骤3

把切好块儿的水果块，加好温的发酵型苹果醋放到搅拌机里，打三次，即可。喜欢吃果肉粒的朋友可以打两次，不喜欢吃果肉粒的朋友可以打3到4次。
健康低脂：香蕉火龙果果醋昔的做法图解4

步骤4

配一块玫瑰糕，美味！

健康低脂：香蕉火龙果果醋昔的烹饪技巧

用红心火龙果可以让颜色更漂亮，味道也更香甜。在搅拌的时候，如果喜欢吃果粒的朋友，可以打1到2次，不喜欢吃果粒的，一定要打3到4次。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-03-19

©本菜谱的做法由 书漩 编写，未经授权不得转载

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