桃花粥

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Qiuyue0815
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暖暖的春风迎面吹，桃花朵朵开……花之颜色人之媚，若将人面比桃花，人面桃花相映红（呵呵，赤果果的篡改） （百度）现代研究证明，桃花含有香豆精、维生素a、维生素c等，能扩张血管、疏通脉络、润泽肌肤，使促进人体衰老的脂褐素加快排泄，可预防和消除雀斑、黄褐斑及老年斑。 经常服用此粥还可治疗女性因肝气不疏、血气不畅所导致的面色晦暗，皮肤干燥无华等现象。 但注意：此粥不宜久服，且月经期间应暂停服用，月经量过多者忌服。如用新鲜桃花瓣，效果更好，每日可用4克鲜品。

桃花粥的用料

粳米 40g 干桃花 适量
红糖 适量 冰糖 适量

桃花粥的做法

桃花粥#美的女王节#的做法图解1

步骤1

准备所有食材
桃花粥#美的女王节#的做法图解2

步骤2

洗干净的干桃花温水浸泡半小时左右
桃花粥#美的女王节#的做法图解3

步骤3

水开倒入淘好的米，慢炖。
桃花粥#美的女王节#的做法图解4

步骤4

煮至自己喜欢的粘稠度
桃花粥#美的女王节#的做法图解5

步骤5

加红糖或冰糖
桃花粥#美的女王节#的做法图解6

步骤6

OK

桃花粥的烹饪技巧

此粥不宜久服，且月经期间应暂停服用，月经量过多者忌服。如用新鲜桃花瓣，效果更好，每日可用4克鲜品。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-03-21

©本菜谱的做法由 Qiuyue0815 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 煮 炖 甜 香

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