苹果冰沙

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没籽的红糖很苍白
没籽的红糖很苍白
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倘若你没时间或者懒得运动，但是又想拥有好身材多吃苹果，苹果的营养成分很高，俗话说“一天一苹果，医生远离我”。吃苹果有助于代谢掉体内多余的盐分。苹果酸还可代谢掉恼人的热量，让你的肚子迅速瘦掉。还可以解决便秘问题，排毒功能好，还能不瘦吗?

苹果沙冰的用料

苹果 一个 柠檬 半个
糖 适量 水 分别是125克和65克

苹果沙冰的做法

苹果冰沙#春天不减肥，夏天肉堆堆#的做法图解1

步骤1

苹果洗净削皮切丁
苹果冰沙#春天不减肥，夏天肉堆堆#的做法图解2

步骤2

把白糖和125克水倒入锅中加热搅拌均匀
苹果冰沙#春天不减肥，夏天肉堆堆#的做法图解3

步骤3

把柠檬汁用手挤出来就好了 备用
苹果冰沙#春天不减肥，夏天肉堆堆#的做法图解4

步骤4

将苹果泥、柠檬汁、剩下65克水混合，再打成苹果泥，再倒入糖水中搅拌均匀
苹果冰沙#春天不减肥，夏天肉堆堆#的做法图解5

步骤5

放入冰箱隔一夜，取出再打成碎冰即可

苹果沙冰的烹饪技巧

现在大家应该都知道苹果沙冰应该要怎么做了吧，其实非常的简单，大家只需要注意好在制作的时候，放入多一些的苹果与少量的白砂糖即可，但是应该要适量进行食用，否则会容易导致肠胃受到冰冷的刺激，会导致腹泻拉肚子的情况出现。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-04-16

©本菜谱的做法由 没籽的红糖很苍白 编写，未经授权不得转载

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