核桃蚝油生菜

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生菜是减肥佳品。富含粗纤维和大量水分。一般都生吃蘸酱。家里还有核桃，我就加了核桃碎与生菜同炒，换种口味吧！

核桃蚝油生菜的用料

生菜 200克 熟核桃仁 适量
蒜末 少许 蚝油 1匙
盐 少许 鸡精 少许
胡椒粉 少许

核桃蚝油生菜的做法

核桃蚝油生菜#春天不减肥，夏天肉堆堆#的做法图解1

步骤1

生菜洗净，控干水分，切段。
核桃蚝油生菜#春天不减肥，夏天肉堆堆#的做法图解2

步骤2

熟核桃仁用刀背拍几下，压碎。
核桃蚝油生菜#春天不减肥，夏天肉堆堆#的做法图解3

步骤3

锅中油热后，加蒜末炒香。加生菜段、蚝油翻炒入味。
核桃蚝油生菜#春天不减肥，夏天肉堆堆#的做法图解4

步骤4

出锅前加少许盐、鸡精、胡椒粉调味，最后加核桃碎炒几下。
核桃蚝油生菜#春天不减肥，夏天肉堆堆#的做法图解5

步骤5

成品。

核桃蚝油生菜的烹饪技巧

生菜好熟易出水，急火快炒。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-04-16

©本菜谱的做法由 厨色生香 编写，未经授权不得转载

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