蒲瓜沙白虾脑汤

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想减肥，又管不住嘴 蒲瓜沙白虾脑汤在饱腹的同时，又有丰富的口感 减肥的小伙伴在适合不过了

蒲瓜沙白虾脑汤的用料

蒲瓜 一条 沙白 若干
鲜虾（虾米） 若干 盐 适量
葱 适量

蒲瓜沙白虾脑汤的做法

步骤1

食材洗净，沙白泡盐水吐沙，蒲瓜切略厚片，虾去掉胡须、头刺，备用
蒲瓜沙白虾脑汤的做法图解2

步骤2

虾烫3分钟，取出过冷水，分离虾脑和虾肉，汤不需要虾肉，用酱油、葱、蒜调个酱汁，装盘白灼虾
蒲瓜沙白虾脑汤的做法图解3

步骤3

蒲瓜、虾脑加水煮至蒲瓜软熟，加入沙白，沙白全开口，加盐、酱油、葱花调味

蒲瓜沙白虾脑汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-04-18

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