宝宝最爱之鸡肉南瓜泥

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鸡胸肉我从小到大百吃不厌，为了将寡淡如它料理为美味珍馐，自然没少花力气钻研，如今随便使出一招，芝麻就是分分钟停不下来的节奏啦！

鸡肉南瓜泥的用料

鸡胸肉 150克 南瓜 50克

鸡肉南瓜泥的做法

宝宝最爱之鸡肉南瓜泥的做法图解1

步骤1

将鸡胸肉和南瓜洗净
宝宝最爱之鸡肉南瓜泥的做法图解2

步骤2

鸡胸肉切小块，南瓜切薄片
宝宝最爱之鸡肉南瓜泥的做法图解3

步骤3

食材上火，先大火蒸5分钟，再转小火蒸约15分钟左右，待南瓜蒸软，味道渗透到鸡肉中即可关火
宝宝最爱之鸡肉南瓜泥的做法图解4

步骤4

倒入研磨碗中磨碎成小颗粒状
宝宝最爱之鸡肉南瓜泥的做法图解5

步骤5

分装入辅食盒，吃时取出适量，拌入米粉，粥或面中加热即可

鸡肉南瓜泥的烹饪技巧

1 鸡胸肉富含蛋白质且脂肪含量较低，是适合宝宝添加肉食初期的好食材 2 南瓜富含维生素A和膳食纤维，维A有助于宝宝视觉发育，而膳食纤维可以促进肠胃蠕动，预防便秘的发生 3 南瓜越老越甜，挑选南瓜时，可以用指甲掐外皮，如果很难掐破，或者只有很少的汁水渗出来就是老南瓜
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-04-24

©本菜谱的做法由 芝麻妈爱分享 编写，未经授权不得转载

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