水果酸奶Smoothie

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这是我减肥瘦身的早餐，营养健康又好看，给自己一天的好心情

水果酸奶捞的用料

芒果 半块 草莓 三个
酸奶 一杯 香蕉 半根
蓝莓 50g 树莓 3颗
坚果 50g 牛油果 半个
冰冻黑莓、草莓、蓝莓 100g 椰子片 10g
麦片 50g

水果酸奶捞的做法

水果酸奶Smoothie的做法图解1

步骤1

准备好食材
水果酸奶Smoothie的做法图解2

步骤2

把冻好的黑莓、草莓、蓝莓与酸奶混合在一起
水果酸奶Smoothie的做法图解3

步骤3

用料理机打碎混合均匀
水果酸奶Smoothie的做法图解4

步骤4

牛油果切片做成花形
水果酸奶Smoothie的做法图解5

步骤5

把各种水果、麦片、坚果摆在酸奶上面，一碗营养色彩艳丽的Smoothie就做好啦

水果酸奶捞的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-05-01

©本菜谱的做法由 土拨鼠呀ivos 编写，未经授权不得转载

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