清热生津的芦根梨水

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芦根是大自然给予我们不可多得好食物，他 清热生津。清胃止呕。治疗口眼干燥。都有很棒的效果，我家宝宝最近毒火不散，喝了芦根梨水效果真的很好 他能清肺热，化痰浊，用于风热犯肺引起的肺热咳嗽，痰稠难出。味甘能生津，性寒能清热，可用于热盛伤津口渴者。鲜芦根有清热功效。但实际上它的泻火之力是弱的，养胃生津功效反而明显。这个季节很适合和一些，给全家人从内至外的关怀

芦根梨水的用料

鲜芦根 80g 梨 一个
冰糖 30g 水 500g

芦根梨水的做法

清热生津的芦根梨水#美的养生壶#的做法图解1

步骤1

将芦根浸泡，反复清洗干净，切小段
清热生津的芦根梨水#美的养生壶#的做法图解2

步骤2

梨去皮，洗净，切小块
清热生津的芦根梨水#美的养生壶#的做法图解3

步骤3

锅中入水放入食材煲制， 熬制40分钟左右放入冰糖，继续熬制20分钟即可
清热生津的芦根梨水#美的养生壶#的做法图解4

步骤4

轻轻松松把火去，滋养甜蜜全搞定
清热生津的芦根梨水#美的养生壶#的做法图解5

步骤5

喝起来，

芦根梨水的烹饪技巧

芦根一定要清洗干净，不然会有泥巴的味道，那样就不好喝了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-05-08

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分类： 无水印 煮 甜 果香味 香

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