薏米红豆瘦肉汤

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薏米红豆瘦肉汤，薏米红豆的好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里。熬汤的时候，水放得多一些，这些汤就够我们喝半天了，正好可以当茶喝…… 薏米红豆的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用喔^_^

薏米红豆瘦肉汤的用料

猪 250克 薏米 20克
红豆 80克 陈皮 1片
水 适量 盐 少许

薏米红豆瘦肉汤的做法

薏米红豆瘦肉汤#美的养生壶#的做法图解1

步骤1

首先将材料准备好^_^
薏米红豆瘦肉汤#美的养生壶#的做法图解2

步骤2

薏米与红豆洗干净，用水泡2小时备用^_^
薏米红豆瘦肉汤#美的养生壶#的做法图解3

步骤3

煮开一锅热水，将猪
薏米红豆瘦肉汤#美的养生壶#的做法图解4

步骤4

将猪
薏米红豆瘦肉汤#美的养生壶#的做法图解5

步骤5

大火煲开后，小火煲一个半小时即可^_^
薏米红豆瘦肉汤#美的养生壶#的做法图解6

步骤6

来个摆拍吧哈^_^
薏米红豆瘦肉汤#美的养生壶#的做法图解7

步骤7

一款薏米红豆瘦肉汤诞生啦哈^_^

薏米红豆瘦肉汤的烹饪技巧

这款汤不加肉煲也可以，薏米红豆水也有解暑祛湿的功效，是一款适合夏天饮用的汤水喔^_^
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-05-09

©本菜谱的做法由 00de甜点小世界 编写，未经授权不得转载
分类： 美的 陈皮味 香 咸 祛湿

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