燕麦黑芝麻高纤饼干

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燕麦黑芝麻高纤饼干口感酥脆，甜香而不腻，入口越嚼越香。燕麦营养素不但含量高，而且质量优，是较受现代人欢迎的食物之一。黑芝麻，含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。早上来几块这样的饼干增加一天的活力。食谱中的燕麦片使用的是芬兰进口的Myllyn Paras即食燕麦片。更多燕麦片食谱请访问： #戳链接#

燕麦黑芝麻高纤饼干的用料

即食燕麦片 100克 低粉 75克
熟黑芝麻 25克 椰蓉 25克
黄油 80克 红糖 35克
牛奶 30克

燕麦黑芝麻高纤饼干的做法

燕麦黑芝麻高纤饼干的做法图解1

步骤1

准备好食材。
燕麦黑芝麻高纤饼干的做法图解2

步骤2

黄油放入微波炉打溶化。
燕麦黑芝麻高纤饼干的做法图解3

步骤3

先加入牛奶、红糖搅拌均匀。
燕麦黑芝麻高纤饼干的做法图解4

步骤4

筛入低粉、加入Myllyn Paras即食燕麦片拌匀。
燕麦黑芝麻高纤饼干的做法图解5

步骤5

最后放入黑芝麻和椰蓉。搅拌均匀。
燕麦黑芝麻高纤饼干的做法图解6

步骤6

搓成20克左右的小球。
燕麦黑芝麻高纤饼干的做法图解7

步骤7

用手拍扁成小圆饼。
燕麦黑芝麻高纤饼干的做法图解8

步骤8

烤箱预热5分钟，入烤箱170度烤制16分钟就可以了。

燕麦黑芝麻高纤饼干的烹饪技巧

1、天气冷黄油易凝固，所以我把黄油加热易做些。 2、根据饼的厚薄来改变烤制的时间。 3、燕麦选择易熟的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-06-01

©本菜谱的做法由 舒舒的厨房 编写，未经授权不得转载

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