牛油果的吃法

独家
2.8万 浏览 55 收藏
收藏
lrene安妮洁
lrene安妮洁 lrene安妮洁
＋ 关注

牛油果的吃法特别多，营养也特别丰富，对于肠道不好的人，特别有用！而且热量高，糖份低，小孩子吃特别好！

牛油果的吃法的用料

牛油果 半个 香蕉（大香蕉） 半根
牛奶 250毫升 芒果（大） 半个
牛奶 250ml 牛油果 半个
土司 4片 牛油果（切片） 一半
番茄 半个 黄瓜 草根
生菜 2片 鸡蛋（煮） 1个
黑胡椒 适量 沙拉酱 适量
午餐肉 适量

牛油果的吃法的做法

牛油果的吃法的做法图解1

步骤1

牛油果和香蕉牛奶的结合，很好喝！没加糖，香蕉要熟香蕉哦！用搅拌机就行了！
牛油果的吃法的做法图解2

步骤2

土司加芝士，加牛油果，放点儿黑胡椒，加上番茄，黄瓜，午餐肉，生菜，鸡蛋，营养很丰富哦！具体做法参考我的三明治菜谱！
牛油果的吃法的做法图解3

步骤3

三明治成品，可以对角线切，也可以对半切哦
牛油果的吃法的做法图解4

步骤4

这样的早餐很丰富呢！
牛油果的吃法的做法图解5

步骤5

成品

牛油果的吃法的烹饪技巧

牛油果的吃法很多呢！可以直接吃，也可以打成奶昔，或者加个蛋烤来吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-07-09

©本菜谱的做法由 lrene安妮洁 编写，未经授权不得转载

牛油果的吃法的其他做法更多

上传我做的这道菜

牛油果的吃法的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 牛油果的吃法

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 6 牛油果的吃法的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活