香蕉奶昔

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香蕉是平时我们常吃的一种水果，它不但营养高、热量低，还含有被称为“智慧之盐”的磷，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时膳食纤维也多，是相当好的营养食品，香蕉中还含有丰富的钾，跟牛奶一起放入料理机中打匀，就成了一杯最佳的早餐饮品了。

香蕉奶昔的用料

香蕉 1根 纯牛奶 250ml

香蕉奶昔的做法

香蕉奶昔的做法图解1

步骤1

香蕉去皮切成小段
香蕉奶昔的做法图解2

步骤2

放入料理杯中
香蕉奶昔的做法图解3

步骤3

加入牛奶
香蕉奶昔的做法图解4

步骤4

用搅拌棒将香蕉打成泥与牛奶混合均匀
香蕉奶昔的做法图解5

步骤5

倒入杯中

香蕉奶昔的烹饪技巧

香蕉要选择熟好的，打出来的奶昔才会甜度合适。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-07-24

©本菜谱的做法由 海天一色的厨房 编写，未经授权不得转载
分类： 饮品 下午茶 甜品 10-11个月

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