【减肥早餐】℡香蕉鸡蛋饼

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保护我方“朵法拉”
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一天的好心情从早上开始，好吃有营养的减肥早餐很有必要哦！(⊙o⊙)哦~

香蕉鸡蛋饼的用料

鸡蛋 两颗 香蕉 一根
糖 适量

香蕉鸡蛋饼的做法

【减肥早餐】℡香蕉鸡蛋饼的做法图解1

步骤1

准备食材【减肥的话，这是两人份，一个人的话食材减半就好】
【减肥早餐】℡香蕉鸡蛋饼的做法图解2

步骤2

准备完毕
【减肥早餐】℡香蕉鸡蛋饼的做法图解3

步骤3

把香蕉压碎
【减肥早餐】℡香蕉鸡蛋饼的做法图解4

步骤4

蛋打成蛋液
【减肥早餐】℡香蕉鸡蛋饼的做法图解5

步骤5

再压的碎一些
【减肥早餐】℡香蕉鸡蛋饼的做法图解6

步骤6

倒入蛋液
【减肥早餐】℡香蕉鸡蛋饼的做法图解7

步骤7

搅拌均匀，放糖【可以用榨水果的机器搅拌，更加细腻】小编懒得洗所以没用，现在后悔了！！！
【减肥早餐】℡香蕉鸡蛋饼的做法图解8

步骤8

在锅上刷油 小编推荐: 看第11步锅里的油【一点点就好，小编刷的有点多了，所以第一个饼焦的厉害~】
【减肥早餐】℡香蕉鸡蛋饼的做法图解9

步骤9

用勺子舀少许
【减肥早餐】℡香蕉鸡蛋饼的做法图解10

步骤10

慢慢到入
【减肥早餐】℡香蕉鸡蛋饼的做法图解11

步骤11

因为小编没用榨果汁机，所以还是有香蕉渣渣~
【减肥早餐】℡香蕉鸡蛋饼的做法图解12

步骤12

慢慢来，要控制火候，不要焦掉了，真的只要一点点油！
【减肥早餐】℡香蕉鸡蛋饼的做法图解13

步骤13

完成

香蕉鸡蛋饼的烹饪技巧

首先，这是减肥早餐；其次，这不是烘焙，最后，火候要控制好，油真的一点点就好！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-07-24

©本菜谱的做法由 保护我方“朵法拉” 编写，未经授权不得转载
分类： 煎 甜 香 果香味 西点

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