有家鲜厨房 | 大暑养生汤

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大暑是一年中最热的季节，热！热！热！没食欲，吃不下......不过清淡易消化的食物却可以刺激食欲，这可是真的噢。米厨娘今天为大家带来一款大暑养生汤：银耳水果汤

银耳水果汤的用料

鲜牛奶 1~3小盒 银耳 50克
冰糖 25颗（粒） 红心火龙果 1个
奇异果 3个 西瓜 酌情

银耳水果汤的做法

有家鲜厨房 | 大暑养生汤的做法图解1

步骤1

银耳去蒂泡发、火龙果切花刀、猕猴桃切丁、西瓜切丁
有家鲜厨房 | 大暑养生汤的做法图解2

步骤2

锅中倒入牛奶，加入冰糖和银耳，小火边煮边搅拌，煮制熟软，熄火待凉
有家鲜厨房 | 大暑养生汤的做法图解3

步骤3

在晾凉的银耳汤中，加入切好的火龙果和奇异果丁
有家鲜厨房 | 大暑养生汤的做法图解4

步骤4

再做一杯西瓜奶昔吧！ 西瓜粒加入到榨汁机中，倒入牛奶，启动开关，一杯甜蜜蜜就做好了。

银耳水果汤的烹饪技巧

食物应该是艺术，食物应该是奇迹。 用最简单的食材，最单纯的手段，却能使人得到最大的幸福和满足。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-07-26

©本菜谱的做法由 有家鲜生活 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 煮 甜 香 奶香味

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