田园鲜虾沙拉

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说到沙拉，这应该是我最喜欢吃的早餐了，清爽开胃，很适合早上刚苏醒的胃。早上吃好，中午吃饱，沙拉要吃好，还得靠搭配。我喜欢在素中加荤，早上可以加些鸡肉，虾肉，培根，这些肉类在搭配蔬菜水果味道都不会突兀，更能补充你一天需要的营养。丘比沙拉酱口味多选，我尤其喜欢香辣味和芝麻味的，只要搭配好，一个早餐就能吃出一天的好心情。又到周末了，不如一起给家人做份营养早餐吧~

田园鲜虾沙拉的用料

南瓜 200克 番茄 1个
秋葵 150克 鲜虾 8只
丘比香辣沙拉汁 1袋 丘比芝麻沙拉汁 1袋

田园鲜虾沙拉的做法

田园鲜虾沙拉#丘比沙拉汁#的做法图解1

步骤1

准备好食材
田园鲜虾沙拉#丘比沙拉汁#的做法图解2

步骤2

鲜虾去头剥壳备用
田园鲜虾沙拉#丘比沙拉汁#的做法图解3

步骤3

南瓜切小块
田园鲜虾沙拉#丘比沙拉汁#的做法图解4

步骤4

南瓜入冷水煮沸
田园鲜虾沙拉#丘比沙拉汁#的做法图解5

步骤5

放入秋葵焯水，大约半分钟即可
田园鲜虾沙拉#丘比沙拉汁#的做法图解6

步骤6

再放入虾仁煮至卷曲变色，大约半分钟，不要煮过了
田园鲜虾沙拉#丘比沙拉汁#的做法图解7

步骤7

全部材料稍放凉就可以组装啦
田园鲜虾沙拉#丘比沙拉汁#的做法图解8

步骤8

秋葵切小段
田园鲜虾沙拉#丘比沙拉汁#的做法图解9

步骤9

食材都码入盒子
田园鲜虾沙拉#丘比沙拉汁#的做法图解10

步骤10

浇上你喜欢的沙拉酱就好啦，我做了两个，一个香辣的一个芝麻的，两个口味都是我超喜欢的
田园鲜虾沙拉#丘比沙拉汁#的做法图解11

步骤11

泡杯牛奶或者咖啡，一份让心情愉悦的早餐就准备好啦，咱们开吃吧~
田园鲜虾沙拉#丘比沙拉汁#的做法图解12

步骤12

成品

田园鲜虾沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-07-30

©本菜谱的做法由 爱生活的馋猫 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 煮 焯 香 酸

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