凉茶（无糖版）

独家
3.4万 浏览 157 收藏
收藏
偌雅
偌雅
＋ 关注

夏天，广东人最喜欢煲凉茶来喝，夏枯草清热泻火，明目，散结消肿。罗汉果清肺止咳，清热利咽。菊花清热解毒，平肝明目。甘草性平，味甘，补脾益气。

凉茶（无糖版）的用料

夏枯草 40g左右 菊花 20g
罗汉果 适量 甘草 适量

凉茶（无糖版）的做法

凉茶（无糖版）的做法图解1

步骤1

就这四样（夏枯草，罗汉果，甘草，菊花）
凉茶（无糖版）的做法图解2

步骤2

放入锅中，罗汉果要掰开来放入。夏枯草煮之前，要用凉水洗一洗，除去杂质。
凉茶（无糖版）的做法图解3

步骤3

加适量水，2升左右。

步骤4

大火煮沸，调到小火，至少煮20分钟左右。
凉茶（无糖版）的做法图解5

步骤5

隔去药渣，完成。

凉茶（无糖版）的烹饪技巧

脾胃虚弱者慎服。正常人也不适宜过量，毕竟夏枯草性寒。 罗汉果放一个就已经很甜了，个人觉得三分之二已经够了，菊花甘草都是有甜味的，所以不用下糖。而且我觉得凉茶入口微苦，苦后回甘其实还不错。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-07-30

©本菜谱的做法由 偌雅 编写，未经授权不得转载

凉茶（无糖版）的其他做法更多

凉茶（无糖版）的全部作品

上传我做的这道菜

凉茶（无糖版）的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 凉茶（无糖版）

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 6 凉茶（无糖版）的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活