鲜甜小米玉米汁

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今天的早餐是微波炉蒸玉米+小米玉米汁，还有小馒头和水果，健康素食低卡饮食。这次做玉米汁用的是水果玉米，做出来的玉米汁味道很不错，比普通的黄玉米做的玉米汁要好喝很多倍！给大家分享一下鲜甜小米玉米汁的做法吧！

小米玉米汁的用料

水果玉米粒 150克 小米 50克
木糖醇 50克 清水 1500毫升

小米玉米汁的做法

鲜甜小米玉米汁的做法图解1

步骤1

将玉米逐粒掰下来，准备小米和木糖醇（其实细砂糖也可以，但是血糖高的人饮用，建议用木糖醇哦）。
鲜甜小米玉米汁的做法图解2

步骤2

将玉米粒和小米洗净，放入破壁机。
鲜甜小米玉米汁的做法图解3

步骤3

加入清水至1500毫升刻度处。
鲜甜小米玉米汁的做法图解4

步骤4

选择玉米汁程序，启动，制作时间共30分钟。
鲜甜小米玉米汁的做法图解5

步骤5

程序结束后，加入木糖醇，再搅打10秒至糖融化即可。
鲜甜小米玉米汁的做法图解6

步骤6

倒出，稍微晾凉即可饮用。

小米玉米汁的烹饪技巧

剥玉米比较花时间，可以在前一天晚上剥好，第二天早上洗净后即可制作玉米汁。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-08-21

©本菜谱的做法由 Q猪宝宝 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 香 甜 饮品 料理机

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