淮山枸杞子核桃分心木粥

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感谢 有幸得到家乐鸡粉的调味料的试用，家乐牌鸡粉采用真正鸡肉为原料真材实料，无论何时腌肉，煮汤，煮粥来一勺都很鲜甜，锁住肉质鲜嫩细腻。 平时家人喜爱清淡，今日制作一款补气健脾的好粥品，家人的喜爱是我最大的动力。 核桃分心木：在我国南北都有生产，核桃仁内木质隔膜，是比较稀少的中药材，可治疗失眠，固补肾气，缓解腰酸腿痛，活血补血之功效。平日里吃核桃是剥出积攒下来泡水泡茶、煲汤煲粥都能很好的起到补肾益气的功效。

淮山枸杞子核桃分心木粥的用料

怀山 150g 枸杞 适量
核桃分心木 适量 姜片 三、四片
家乐牌鸡粉 1/3勺 盐 适量
米 1量杯 水 适量

淮山枸杞子核桃分心木粥的做法

淮山枸杞子核桃分心木粥#鲜有赞，爱有伴#的做法图解1

步骤1

准备核桃仁内木质隔膜，平时吃核桃时可以保存一些
淮山枸杞子核桃分心木粥#鲜有赞，爱有伴#的做法图解2

步骤2

淮山洗净削皮切段，枸杞子洗净沥干
淮山枸杞子核桃分心木粥#鲜有赞，爱有伴#的做法图解3

步骤3

米和水像平时煮粥一样带水煮开，放入淮山
淮山枸杞子核桃分心木粥#鲜有赞，爱有伴#的做法图解4

步骤4

待煮至半小时后再放入枸杞子和分心木，再放入三、四片姜片
淮山枸杞子核桃分心木粥#鲜有赞，爱有伴#的做法图解5

步骤5

小火慢煲煮1.5小时，因用电饭煲煮，可解放双手
淮山枸杞子核桃分心木粥#鲜有赞，爱有伴#的做法图解6

步骤6

接近起锅前加入1/3勺鸡粉，提鲜
淮山枸杞子核桃分心木粥#鲜有赞，爱有伴#的做法图解7

步骤7

1.5小时慢煮粥就煮好咯
淮山枸杞子核桃分心木粥#鲜有赞，爱有伴#的做法图解8

步骤8

补气养血健脾的粥品。

淮山枸杞子核桃分心木粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-08-26

©本菜谱的做法由 咖啡喵喵咪 编写，未经授权不得转载
分类： 驱寒暖身 补肾 煮 咸 粥

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