快手营养早餐杯（苹果石榴酸奶杯）

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石榴浑身是宝，石榴籽中含有大量的维生素C、多酚类物质等强抗氧化剂，有延缓衰老、预防心脑血管疾病等功效。另外，石榴籽油还富含抗氧化因子，具有很强的清除人体自由基和延缓衰老的能力。 石榴籽的功效，能促进关节的适应性和皮肤的弹性，石榴籽中的营养物质有促进关节润滑液分泌的功效。 保护心血管，石榴籽中含有的维生素C，常吃不仅能让人皮肤白嫩，还能增加心脑血管的弹性，预防心脑血管疾病。

苹果石榴酸奶杯的用料

苹果 半个 酸奶 一杯
石榴 半个

苹果石榴酸奶杯的做法

快手营养早餐杯（苹果石榴酸奶杯）的做法图解1

步骤1

苹果切块。自己喜欢的水果都可以哦，猕猴桃，芒果，青提等等。 石榴剥好。
快手营养早餐杯（苹果石榴酸奶杯）的做法图解2

步骤2

苹果放入玻璃杯。
快手营养早餐杯（苹果石榴酸奶杯）的做法图解3

步骤3

加入酸奶。
快手营养早餐杯（苹果石榴酸奶杯）的做法图解4

步骤4

最后放入石榴。
快手营养早餐杯（苹果石榴酸奶杯）的做法图解5

步骤5

快手营养早餐杯
快手营养早餐杯（苹果石榴酸奶杯）的做法图解6

步骤6

成品
快手营养早餐杯（苹果石榴酸奶杯）的做法图解7

步骤7

成品

苹果石榴酸奶杯的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-09-15

©本菜谱的做法由 小跳蛙love 编写，未经授权不得转载

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