神奇冰爽吸脂饮料-燕麦麸果昔公式

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Wholly Moly又来分享燕麦的新玩法啦 五分钟就可以轻松get 让燕麦变身为口感完爆果汁的神奇吸脂饮料。 这款饮料吸脂的精髓就在于燕麦麸 燕麦麸不仅能吸脂还有很强的饱腹感 让你喝了一杯就不会有胃口再乱吃其他东西啦 减肥星人必备哦 冰爽口感搭配燕麦麸软糯又有嚼劲。 燕麦麸果昔的完美公式 完全停不下来 各种口味任搭~

神奇冰爽吸脂饮料-燕麦麸果昔公式的用料

燕麦麸 两勺 水果 500g
牛奶/酸奶 500ml 冰块 自选
蜂蜜 适量

神奇冰爽吸脂饮料-燕麦麸果昔公式的做法

神奇冰爽吸脂饮料-燕麦麸果昔公式的做法图解1

步骤1

水果去皮 切成一立方厘米左右的小块 加入搅拌机

步骤2

加入牛奶和酸奶入搅拌机

步骤3

加入燕麦麸入搅拌机 按下开始键 打成顺滑状的奶昔
神奇冰爽吸脂饮料-燕麦麸果昔公式的做法图解4

步骤4

把奶昔倒入杯中 放上水果和坚果做装饰

神奇冰爽吸脂饮料-燕麦麸果昔公式的烹饪技巧

此配方可供三人分享
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-09-15

©本菜谱的做法由 好哩轻食研究所 编写，未经授权不得转载

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