減肥飲品之1-柿子酸奶昔

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苹果人鱼公主
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每天都覺得做飯又累又煩的，而且飯吃多了肚子又會鼓起來，不吃吧又覺得餓。唉，這個柿子酸奶昔呢，省時省力還好喝

減肥飲品之1-柿子酸奶昔的用料

柿子 1/2個 大號杯 1个
酸奶 3勺

減肥飲品之1-柿子酸奶昔的做法

減肥飲品之1-柿子酸奶昔的做法图解1

步骤1

柿子洗幹凈，種子去掉！切塊兒！扔進榨汁機裏
減肥飲品之1-柿子酸奶昔的做法图解2

步骤2

酸奶三勺裡面的酸奶水也要喔
減肥飲品之1-柿子酸奶昔的做法图解3

步骤3

榨1分鐘就OK啦

減肥飲品之1-柿子酸奶昔的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-10-03

©本菜谱的做法由 苹果人鱼公主 编写，未经授权不得转载

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