绿野仙踪：猕猴桃西兰花菠萝汁

精品
1.1万 浏览 27 收藏
收藏
美貌便当
美貌便当
＋ 关注


在办公室饱受闷热空气的摧残，皮肤自然会变得干涩，甚至脱皮，办公室的小姐姐们各个都变成了白娘子和小青。所以，秋日来袭皮肤干燥，喝点营养的蔬果汁很重要（连保湿霜的钱都省了呢）。买不起顶级保湿面膜，还可以试试手榨果汁！ 美貌便当孙萌萌下定决心自己研究能够补水保湿的果蔬配方，求人不如靠己，况且一杯鲜榨果汁很容易就能搞定。

西兰花菠萝汁的用料

猕猴桃 4个 西兰花 100克
菠萝 半个 水 100ML
冰块 少许

西兰花菠萝汁的做法

绿野仙踪：猕猴桃西兰花菠萝汁的做法图解1

步骤1

先将猕猴挑对半切，用勺子舀掉外皮，切成小块放入盘中待用；
绿野仙踪：猕猴桃西兰花菠萝汁的做法图解2

步骤2

西兰花取花穗部放入盘中待用；
绿野仙踪：猕猴桃西兰花菠萝汁的做法图解3

步骤3

菠萝去皮切半，取其中半边依次切成小块待用；
绿野仙踪：猕猴桃西兰花菠萝汁的做法图解4

步骤4

依次将处理好的猕猴挑、西兰花、菠萝放入榨汁机中，加入适量水与冰块，开始榨汁。
绿野仙踪：猕猴桃西兰花菠萝汁的做法图解5

步骤5

依次将处理好的猕猴挑、西兰花、菠萝放入榨汁机中，加入适量水与冰块，开始榨汁。

西兰花菠萝汁的烹饪技巧

猕猴桃与西兰花榨汁相对来说会有比较多的果渣，其实都是对身体很好的维C补充，口感比起其他果汁要稠一点，喝下去会有清热可口的感觉，对便秘的小伙伴特别好，秋日肌肤保湿就靠它啦！更多食谱请关注“美貌便当”微信公众号！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-10-23

©本菜谱的做法由 美貌便当 编写，未经授权不得转载

西兰花菠萝汁的其他做法更多

上传我做的这道菜

西兰花菠萝汁的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 绿野仙踪：猕猴桃西兰花菠萝汁

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 6 绿野仙踪：猕猴桃西兰花菠萝汁的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活