奥尔良烤翅

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【2017.11.9 华强早餐日记】 今日食谱：奥尔良烤翅+面包+坚果+牛奶 鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A，远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的，鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效。 关注公众号：华强的吃货世界

奥尔良烤翅的用料

中翅 10根 奥尔良烤翅料 一袋

奥尔良烤翅的做法

奥尔良烤翅的做法图解1

步骤1

准备好的鸡翅和烤肉酱
奥尔良烤翅的做法图解2

步骤2

处理干净的鸡翅上面扎孔，以便更入味
奥尔良烤翅的做法图解3

步骤3

倒入烤肉酱，抓匀
奥尔良烤翅的做法图解4

步骤4

覆上保鲜膜，放入冰箱冷藏2个小时
奥尔良烤翅的做法图解5

步骤5

烤箱上下火200度，预热10分钟，预热时把腌制好的鸡翅取出，烤盘上面铺锡纸，鸡翅刷油后摆在上面
奥尔良烤翅的做法图解6

步骤6

放入预热好的烤箱
奥尔良烤翅的做法图解7

步骤7

15分钟后取出，翻面刷油后放入烤箱
奥尔良烤翅的做法图解8

步骤8

烤好了
奥尔良烤翅的做法图解9

步骤9

搭配好的早餐

奥尔良烤翅的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-11-09

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