瘦身排毒的西柚菠萝苹果汁

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西柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素，是含糖分较少的水果。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容。维生素C可参与人体胶原蛋白合成，促进抗体的生成，以增强肌体的解毒功能。 西柚刚吃起来的口感微苦，但是到后面会有一种柑橘的香气和微甜，让人觉得特别美味。

菠萝苹果汁的用料

西柚 130g 菠萝 200g
苹果 150g 冰水 500ml

菠萝苹果汁的做法

瘦身排毒的西柚菠萝苹果汁的做法图解1

步骤1

准备好所有食材
瘦身排毒的西柚菠萝苹果汁的做法图解2

步骤2

将西柚去皮切块
瘦身排毒的西柚菠萝苹果汁的做法图解3

步骤3

苹果去皮切块
瘦身排毒的西柚菠萝苹果汁的做法图解4

步骤4

菠萝去皮切块之后放入料理杯内，加入苹果、西柚和冰水
瘦身排毒的西柚菠萝苹果汁的做法图解5

步骤5

选择12档（最高档）运行50秒
瘦身排毒的西柚菠萝苹果汁的做法图解6

步骤6

倒出即可饮用

菠萝苹果汁的烹饪技巧

1、苹果不去皮也可以 2、天气渐冷，可以不用冰水，当然果汁还是冷的比较有风味
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-11-13

©本菜谱的做法由 格丽思小厨房 编写，未经授权不得转载

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