蒜薹炒腰花

精品
1.9万 浏览 35 收藏
收藏
尝尝好味道
尝尝好味道 尝尝好味道
＋ 关注

猪肾含有锌、铁、铜、磷、维生素A、B族维生素、维生素C、蛋白质、脂肪等……

蒜台炒腰花的用料

蒜薹 1把 猪腰 1个
美极鲜味汁 少许 蚝油 1勺
啤酒 1罐 花椒 少许
十三香 少许 料酒 少许
葱 少许 蒜泥 少许

蒜台炒腰花的做法

蒜薹炒腰花#美食美刻 乐享美极#的做法图解1

步骤1

新鲜蒜薹一把
蒜薹炒腰花#美食美刻 乐享美极#的做法图解2

步骤2

蒜薹切小段
蒜薹炒腰花#美食美刻 乐享美极#的做法图解3

步骤3

啤酒，料酒，干辣椒，葱段，十三香少许猪腰切开后，一定要片去猪腰上的“臊膜”，这点很重要，臊膜吃的会有怪味，用清水洗干净，再泡在调料里5分钟，清洗干净，切成花刀
蒜薹炒腰花#美食美刻 乐享美极#的做法图解4

步骤4

锅里放啤酒一罐，下腰花焯啤酒煮开，撇清沫，腰花再焯一下就起锅，冲洗干净
蒜薹炒腰花#美食美刻 乐享美极#的做法图解5

步骤5

热锅凉油，爆香蒜泥，下蒜薹大火翻炒
蒜薹炒腰花#美食美刻 乐享美极#的做法图解6

步骤6

再下腰花翻炒，加美极鲜味汁少许
蒜薹炒腰花#美食美刻 乐享美极#的做法图解7

步骤7

蚝油一勺，翻炒均匀，出锅
蒜薹炒腰花#美食美刻 乐享美极#的做法图解8

步骤8

用了美极鲜味汁，就是鲜！

蒜台炒腰花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-12-14

©本菜谱的做法由 尝尝好味道 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 咸 香 炒 下饭菜

蒜台炒腰花的其他做法更多

上传我做的这道菜

蒜台炒腰花的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 蒜薹炒腰花#美食美刻 乐享美极#

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 9 蒜薹炒腰花#美食美刻 乐享美极#的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活