绿豆薏米粥

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绿豆归心胃二经，有清热解毒，消暑利水之功，为夏季常用食材。对暑热烦渴，水肿等有一定功用。而薏米有健脾渗湿，清热排脓之功。二者共用，有清暑热，利水湿，解毒去火之用。

绿豆薏米粥的用料

绿豆 60克 薏米 30克
清水 500毫升

绿豆薏米粥的做法

#柏翠辅食节-健康食疗#绿豆薏米粥的做法图解1

步骤1

用料
#柏翠辅食节-健康食疗#绿豆薏米粥的做法图解2

步骤2

用清水将绿薏米淘洗干净
#柏翠辅食节-健康食疗#绿豆薏米粥的做法图解3

步骤3

放入壶中
#柏翠辅食节-健康食疗#绿豆薏米粥的做法图解4

步骤4

加水至上下水位线之间
#柏翠辅食节-健康食疗#绿豆薏米粥的做法图解5

步骤5

盖好盖子
#柏翠辅食节-健康食疗#绿豆薏米粥的做法图解6

步骤6

启动煮水功能
#柏翠辅食节-健康食疗#绿豆薏米粥的做法图解7

步骤7

水沸后，水壶自动停煮，当温度下降后重新加热至沸
#柏翠辅食节-健康食疗#绿豆薏米粥的做法图解8

步骤8

如此煮至绿豆开花或热水壶自动断电
#柏翠辅食节-健康食疗#绿豆薏米粥的做法图解9

步骤9

倒出
#柏翠辅食节-健康食疗#绿豆薏米粥的做法图解10

步骤10

绿豆软烂，薏米熟透

绿豆薏米粥的烹饪技巧

1、这样煮出来的薏米还不够软烂，若是喜欢薏米开花烂熟的，可以先煮薏米后下绿豆。 2、此品可加白糖调服，1日1剂，适用于接触性皮炎。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-12-16

©本菜谱的做法由 食a色 编写，未经授权不得转载

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