橙子酵素

精品 独家
5.9万 浏览 119 收藏
收藏
winya汪
winya汪
＋ 关注

橙子含多种有机酸、维生素，可调节人体新陈代谢，尤其对老年人及心血管病患者十分有益；还能够抗氧化，强化免疫系统，抑制肿瘤细胞生长。

橙子酵素的用料

橙子 5个 苹果冰糖心 1个
纯净水 6L 砂糖 450g
柠檬 1个 枸杞 200-300g

橙子酵素的做法

橙子酵素的做法图解1

步骤1

橙子削掉表皮，切片；苹果削皮，切片；枸杞洗净，待用；柠檬切片，去籽。全程操作无油。
橙子酵素的做法图解2

步骤2

先倒入6L水，放入450g砂糖（也可以加750g，口感好），放入前面准备好的苹果、橙子、枸杞、柠檬，木勺搅拌。放到暖气或加热垫上。
橙子酵素的做法图解3

步骤3

每日早晚开盖搅拌。有暖气加热的话，三天就会有“气”。想要水果汽水口感的话，4、5天喝口感较好。爱酸口或糖尿病、血糖高的人最好发酵7天，喝过有上头的赶脚。
橙子酵素的做法图解4

步骤4

这是发酵7天后过滤完剩下的酵素渣，依然好吃。
橙子酵素的做法图解5

步骤5

橙子含多种有机酸、维生素，可调节人体新陈代谢，尤其对老年人及心血管病患者十分有益；还能够抗氧化，强化免疫系统，抑制肿瘤细胞生长。

橙子酵素的烹饪技巧

全程无油。我用的“酵妈妈”酵素桶。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-01-01

©本菜谱的做法由 winya汪 编写，未经授权不得转载

橙子酵素的其他做法更多

橙子酵素的全部作品

上传我做的这道菜

橙子酵素的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 橙子酵素

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 6 橙子酵素的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活