山楂火龙果酵素

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山楂具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。 山楂酵素功效： 1.山楂酵素具有养颜嫩肤功效, 山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用；女性多饮山楂酒酵素能消除体内毒素、减少脂肪吸收的功效，对于爱美的女性可以达到美颜排毒的效果。 2.山楂酵素具有降压，降脂，抗氧化，增强免疫力，清除胃肠道有害细菌等功效，还可预防肝癌。男性得了脂肪肝，就要养肝护肝，养肝护肝，首推山楂。山楂酵素能助消化，具有养肝功效。 3.山楂酵素能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂酵素还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管。

山楂火龙果酵素的用料

火龙果 1个 砂糖 450克
山楂 2斤（略多放） 冰糖心苹果 1个
柠檬 1个

山楂火龙果酵素的做法

山楂火龙果酵素的做法图解1

步骤1

山楂洗净，去核，控干净水待用。
山楂火龙果酵素的做法图解2

步骤2

柠檬切片，火龙果剥皮、切片，苹果切片，待用。
山楂火龙果酵素的做法图解3

步骤3

桶里放6L纯净水，450g白砂糖（可以多放，口感会更好，血糖高的少放、多发酵几天）。
山楂火龙果酵素的做法图解4

步骤4

放入所有水果。
山楂火龙果酵素的做法图解5

步骤5

用木勺搅拌，全程无油操作。放到暖气或加热垫上。
山楂火龙果酵素的做法图解6

步骤6

一般五天就可以出桶，口感不会很酸，酸甜好喝。存在瓶子里，冰箱冷藏，像汽水的感觉。血糖高者一定多发酵，7天再出桶，完全酸口再喝。
山楂火龙果酵素的做法图解7

步骤7

出桶后的渣子也能吃，口感不错。
山楂火龙果酵素的做法图解8

步骤8

火龙果的原因颜色很漂亮。这样一桶至少能出10瓶（矿泉水瓶大小）。

山楂火龙果酵素的烹饪技巧

全程无油操作。我用的酵妈妈桶。火龙果对心血管也好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-01-01

©本菜谱的做法由 winya汪 编写，未经授权不得转载

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