美容粥，东北大碴子，杂粮粥

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各种豆子，加上玉米，莲子，薏米，芡实煮的软糯香甜，养胃，又营养！

美容粥，东北大碴子，杂粮粥的用料

红豆 50g 黑豆 50g
黄豆 50g 白芸豆 50g
扁豆 50g 绿豆 50g
薏米 50g 莲子 50g
芡实 50g 燕麦片 50g
麦仁 50g 糯米 50g
小米 50g 大碴子（玉米粒） 500g

美容粥，东北大碴子，杂粮粥的做法

美容粥，东北大碴子，杂粮粥的做法图解1

步骤1

这么多杂粮放一起一次肯定喝不完，不一定要完全按照我说那些杂粮都放上，家里有什么就放什么，大碴子和豆要放，掺在一起每次想喝粥就抓几把就可以了
美容粥，东北大碴子，杂粮粥的做法图解2

步骤2

我都是每样豆，米，莲子啥的一样买一斤，大碴子来五斤十斤的，不定量。 人：杂粮：水=1：2把：一碗
美容粥，东北大碴子，杂粮粥的做法图解3

步骤3

乱入一张图 煮粥步骤 第一步，把杂粮淘洗干净放锅里 第二步，放上水，开火 第三步，大火烧开小火慢炖四小时 完了，开吃。
美容粥，东北大碴子，杂粮粥的做法图解4

步骤4

五花肉炒干豆腐，清炒土豆丝，小葱拌豆腐，醋溜西葫芦，炖腊菜，小咸菜都是好搭配~
美容粥，东北大碴子，杂粮粥的做法图解5

步骤5

可以晚上定时，早上起来就可以喝上香喷喷的粥啦~

美容粥，东北大碴子，杂粮粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-01-10

©本菜谱的做法由 虎╰_╯虎 编写，未经授权不得转载

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