原谅ta咖喱蛋包饭

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【小贴士】 1.食谱中炒饭的方式是为了保证炒饭色彩分明,如果感觉太麻烦,你也可以按照调料→肉→菜的顺序一锅炒完。 2.好侍咖喱的味道比较柔和,所以我在炒饭里加的所有香辛料都没有炒得很熟,半生的辛辣味配甘醇的咖喱不要太有层次感!如果你不喜欢,也可以把料炒熟点。 3.煮咖喱酱汁时加入红薯泥是为了让咖喱酱有沙沙的口感(就像把土豆炖煮了很久,部分土豆融在咖喱里的感觉),你也可以用栗子南瓜、土豆甚至面山药来代替红薯,每一种食材的感觉都不一样,首推栗子南瓜哦~ 4.成品图中的蛋皮是裙子蛋皮,菜谱中的蛋皮就是普通的蛋皮。裙子蛋皮我做得还不是很顺手,这次就先不写了,下次和欧姆蛋一起写个蛋包饭蛋皮合集。 集齐六颗蛋就能召唤出一盘由内绿到外的原谅ta咖喱蛋包饭!希望你们能喜欢这篇透露着手残的菜谱,这盘蛋包饭真的是我有史以来做得最声泪俱下的饭。最开始设计时,我想让这盘饭绿出一片生机盎然,但在咖喱汁那扑街了,菠菜汁加咖喱的颜色真的太不可描述,最可怕的是我还得本着不浪费的精神把它吃掉。做蛋皮的过程也异常坎坷,明明练习时都做得好好的,然而今早,在做废了三张蛋皮,吃掉了六颗蛋后才成功......都是辛酸泪,幸好蛋包饭的味道还是很棒的,能让我原谅今天残出天际的右手......

原谅ta咖喱蛋包饭#百梦多Lady咖喱#的用料

【炒饭】 米饭 100g
鸡胸肉 60g 洋葱 60g
菠菜汁 60g 黄萝卜 20g
小葱 15-20g 15-20g
盐和黑胡椒 一小撮 【咖喱酱汁】
好侍卫咖王 2块 胡萝卜和黄萝卜 各25g
洋葱 90-100g 蒸红薯 30-50g
【蛋皮】 鸡蛋 2个
菠菜泥 ≤10g 一小撮

原谅ta咖喱蛋包饭#百梦多Lady咖喱#的做法

原谅ta咖喱蛋包饭的做法图解1

步骤1

鸡胸肉、洋葱和黄萝卜切丁,蒜压泥,小葱切成葱花备用。把准备好的菠菜汁过筛,菠菜泥留下做蛋饼。
原谅ta咖喱蛋包饭的做法图解2

步骤2

锅烧热后倒入适量的食用油,先放入一部分洋葱和蒜泥,爆香后倒入菠菜汁和米饭,炒至水分收干后盛出备用。
原谅ta咖喱蛋包饭的做法图解3

步骤3

倒油,烧热,洋葱蒜泥爆香,将鸡肉和黄萝卜炒熟。再加入之前炒好的饭,翻炒几下,加盐和胡椒调味。
原谅ta咖喱蛋包饭的做法图解4

步骤4

起锅前倒入一部分葱花,拌匀,剩下的葱花最后做装饰用。将炒饭盛入碗中,压平,倒扣在盘子上备用。
原谅ta咖喱蛋包饭的做法图解5

步骤5

洋葱切成比较大的丁,胡萝卜和黄萝卜切块,蒸熟的红薯压成泥。
原谅ta咖喱蛋包饭的做法图解6

步骤6

热锅凉油,炒洋葱直至完全透明,放入萝卜翻炒几下,加水没过锅里的食材,煮沸后放入咖喱块和红薯泥,转小火,等待咖喱酱变浓稠。
原谅ta咖喱蛋包饭的做法图解7

步骤7

等咖喱的同时做蛋皮。打散鸡蛋,加入菠菜泥和一小撮盐,搅拌均匀。
原谅ta咖喱蛋包饭的做法图解8

步骤8

锅烧热后倒入食用油,油量最好多一点,蛋皮才会蓬松。滴蛋液入锅能马上成蛋花时就可以倒入全部蛋液了。盖锅盖,中小火煎至蛋液凝固,最好别翻面,保证有一面蛋皮颜色够绿。
原谅ta咖喱蛋包饭的做法图解9

步骤9

把蛋皮盖在饭上,周围浇上热腾腾的咖喱酱汁,就完工了。如果有剩余的咖喱酱也别浪费,沾蔬菜很美味的。顺便吐槽一句:蛋包饭真的很难拍好看啊TAT!

原谅ta咖喱蛋包饭#百梦多Lady咖喱#的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2018-01-15

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