1立春02.04～02.18

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1立春的用料

宜 忌
闷烧红豆薏米粥 春饼
五辛盘

1立春的做法

1立春02.04～02.18的做法图解1

步骤1

宜：春补辛甜 益脾养胃 （纤维）粗粮、豆子、果蔬
1立春02.04～02.18的做法图解2

步骤2

宜：蜂蜜、红薯、红枣、豆浆等，红豆、豆芽、韭菜、荠菜、蒜苗、洋葱、萝卜
1立春02.04～02.18的做法图解3

步骤3

忌：（少食咸酸）墨鱼、螃蟹、动物血、乌梅、酸性饮料、醋、酸味，（肥甘厚味）羊肉、辛辣刺激，内脏、牛蛙、甲鱼、肥腻、生冷
1立春02.04～02.18的做法图解4

步骤4

闷烧红豆薏米粥
1立春02.04～02.18的做法图解5

步骤5

春饼
1立春02.04～02.18的做法图解6

步骤6

五辛盘

1立春的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-03-10

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