胭脂藕片

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藕是非常好的学童早餐选择之一，润肺理气，解燥热，如果孩子容易流鼻血，也非常建议多吃藕，能有效缓解

胭脂藕片的用料

莲藕 200克 红心火龙果 1个
柠檬 半个 蜂蜜 适量

胭脂藕片的做法

胭脂藕片的做法图解1

步骤1

准备上述食材
胭脂藕片的做法图解2

步骤2

藕切薄片
胭脂藕片的做法图解3

步骤3

入冷水煮沸
胭脂藕片的做法图解4

步骤4

煮沸后立马捞出
胭脂藕片的做法图解5

步骤5

放入矿泉水（冷开水）冷却
胭脂藕片的做法图解6

步骤6

红心火龙果榨汁
胭脂藕片的做法图解7

步骤7

挤入半个柠檬汁水
胭脂藕片的做法图解8

步骤8

放入适量蜂蜜，多少随个人口味
胭脂藕片的做法图解9

步骤9

放入藕片浸泡三小时以上时间
胭脂藕片的做法图解10

步骤10

配合芹菜（葱）、薄荷叶摆盘
胭脂藕片的做法图解11

步骤11

早餐的好搭配

胭脂藕片的烹饪技巧

藕片煮沸后需马上捞出，保持藕片的脆爽口感
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-03-12

©本菜谱的做法由 新星芯 编写，未经授权不得转载

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