法式藜麦水果布丁

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营养丰富均衡，口味香甜，春天了，唤醒肠胃吧

法式藜麦水果布丁的用料

稼祺白藜麦 60克 牛奶 240克
鸡蛋 3个 香蕉 1根
草莓 5粒 猕猴桃 1个
白砂糖 30克

法式藜麦水果布丁的做法

法式藜麦水果布丁的做法图解1

步骤1

稼祺藜麦倒入烧开的水中，15-20分钟煮熟藜麦备用
法式藜麦水果布丁的做法图解2

步骤2

牛奶白糖混合，加热至白糖融化；鸡蛋过筛3次，去除气泡
法式藜麦水果布丁的做法图解3

步骤3

去除气泡的鸡蛋液与牛奶混合，搅拌均匀
法式藜麦水果布丁的做法图解4

步骤4

将均匀的混合物倒入沥干的藜麦中
法式藜麦水果布丁的做法图解5

步骤5

碗上覆盖保鲜膜，放入锅中15-20分钟，蒸熟
法式藜麦水果布丁的做法图解6

步骤6

过筛去除气泡，蒸好后很光滑
法式藜麦水果布丁的做法图解7

步骤7

备好的水果切丁，排盘即食
法式藜麦水果布丁的做法图解8

步骤8

完成
法式藜麦水果布丁的做法图解9

步骤9

开吃吧

法式藜麦水果布丁的烹饪技巧

蛋液过筛，去除气泡，蒸好后才能光滑、细嫩、
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-04-12

©本菜谱的做法由 稼祺美食 编写，未经授权不得转载

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