｛快手早餐｝日式饭团

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以前在东京留学每天早上都是吃饭团喝牛奶，想想也蛮艰苦的…跟国内各种杂粮煎饼鸡蛋灌饼包子豆腐脑可不一样啊！偶尔忆苦思甜做做清淡的饭团吃也蛮不错 减脂营养定制v freejesus

快手早餐的用料

米饭 一碗 海苔 一大片
熟白芝麻 少许

快手早餐的做法

｛快手早餐｝日式饭团的做法图解1

步骤1

拿出一个大一些的容器，把米饭白芝麻捏碎的海苔混合均匀。（海苔我用的下方链接的海苔，这个超级好吃，自带调味，所以我没有加任何调味就很好吃）
｛快手早餐｝日式饭团的做法图解2

步骤2

把混合好的材料双手捏紧，捏出造型，三角形圆形都可以，大小看您的食量，时间匆忙我就不计较形状啦！然后就可以享用了！

快手早餐的烹饪技巧

喜欢吃焦脆口感的亲可以用平底锅加少量油煎至两面金黄更香！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-04-26

©本菜谱的做法由 野菜营养师 编写，未经授权不得转载

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