高蛋白选择（面包奶酪＋木瓜牛奶）

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木瓜中含有各种消化酶，而牛奶，奶酪中含有大量的蛋白质，一起食用，能促进蛋白质的吸收，奶酪又富含益生菌，能促进肠道的蠕动。

高蛋白选择（面包奶酪＋木瓜牛奶）的用料

面包 2片 奶酪 1-2片
炼奶 适量 牛奶 半碗
木瓜 适量

高蛋白选择（面包奶酪＋木瓜牛奶）的做法

高蛋白选择（面包奶酪＋木瓜牛奶）的做法图解1

步骤1

面包夹着奶酪片贊着炼奶吃，另外适量木瓜切粒状煮温牛奶，高营养高蛋白，适合健身人士享用哈。

高蛋白选择（面包奶酪＋木瓜牛奶）的烹饪技巧

木瓜中含有各种消化酶，而牛奶，奶酪中含有大量的蛋白质，一起食用，能促进蛋白质的吸收，奶酪又富含益生菌，能促进肠道的蠕动。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-06-18

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