蜂蜜芒果思慕雪

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智珍小厨娘
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减肥又想吃甜食怎么办？ 用蜂蜜代替甜品里面用到的糖，蜂蜜芒果思慕雪，满足你的味蕾～

蜂蜜芒果思慕雪的用料

芒果 2个 酸奶 2杯
蜂蜜 1勺 冰块 适量

蜂蜜芒果思慕雪的做法

蜂蜜芒果思慕雪的做法图解1

步骤1

准备2个芒果，品种没关系，数量根据芒果大小来调整。
蜂蜜芒果思慕雪的做法图解2

步骤2

1芒果切块，放冰箱冷冻。
蜂蜜芒果思慕雪的做法图解3

步骤3

酸奶最好是浓稠的无糖酸奶，或者是自制的酸奶不加糖。
蜂蜜芒果思慕雪的做法图解4

步骤4

把芒果，酸奶，蜂蜜，冰块依次放入榨汁机。
蜂蜜芒果思慕雪的做法图解5

步骤5

加入适量冰块，口感比较清爽。如果喜欢浓稠一点的，也可以不加冰块。
蜂蜜芒果思慕雪的做法图解6

步骤6

用榨汁机开始搅拌。
蜂蜜芒果思慕雪的做法图解7

步骤7

打开很顺滑。
蜂蜜芒果思慕雪的做法图解8

步骤8

把芒果肉摆在上面，一杯健康美味芒果思慕雪就完成了。

蜂蜜芒果思慕雪的烹饪技巧

1.芒果可以提前切好块，放冰箱冷冻，记得留一小部分最后摆盘。 2.酸奶要选浓稠一点的，要原味，这样芒果的味道更纯粹。自制酸奶更健康，但是不能加糖 3.蜂蜜的甜味中和了芒果微涩的口感，更顺滑 4.冰块不能加太多，不然就变成芒果沙冰了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-07-14

©本菜谱的做法由 智珍小厨娘 编写，未经授权不得转载

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