开胃低脂的番茄拌饭汁

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番茄拌饭汁的用料

西红柿 5个 盐 1勺
金针菇 适量 芹菜 适量

番茄拌饭汁的做法

开胃低脂的番茄拌饭汁的做法图解1

步骤1

番茄洗净切十字
开胃低脂的番茄拌饭汁的做法图解2

步骤2

倒开水焖十分钟，捞出去皮
开胃低脂的番茄拌饭汁的做法图解3

步骤3

准备下油锅～
开胃低脂的番茄拌饭汁的做法图解4

步骤4

西红柿要多炒一会，煮越烂越好，等到差不多的时候加点水再煮会，期间只要加少许盐即可，保持汤原汁原味
开胃低脂的番茄拌饭汁的做法图解5

步骤5

因为金针菇不需要煮太长时间，所以最后放，加点水再煮会
开胃低脂的番茄拌饭汁的做法图解6

步骤6

这种浓度的时候可以装盘了
开胃低脂的番茄拌饭汁的做法图解7

步骤7

准备一小碗芹菜，切丁备用
开胃低脂的番茄拌饭汁的做法图解8

步骤8

最后也是最重要的一步，将生芹菜切小丁丁放进番茄汁内搅拌，做出类似海底捞番茄汤的那种赶脚～完美～白米饭拌着吃都能吃两碗～而且比较开胃并且低脂，很有营养哦^_^

番茄拌饭汁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-07-29

©本菜谱的做法由 爱吃苹果的黄黄 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 煮 茄汁味 酸 佐汁蘸料

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