丝瓜鲜酿酵素

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蜜雪薇琪007
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丝瓜功效和作用: 丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。 　　丝瓜味甘、性凉，入肝、胃经，有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁、调理月经不顺等功效，还能用于治疗热病身热烦渴、痰喘咳嗽、肠风痔漏、崩漏、带下、血淋、疗疮痈肿、妇女乳汁不下等病症。丝瓜络味甘、性平，通行十二经，可通络活络，清热化痰。

酵素的用料

丝瓜 1000克 苹果 1个
柠檬 1个 冰糖 750克
纯净水 6升

酵素的做法

丝瓜鲜酿酵素的做法图解1

步骤1

把冰糖、纯净水倒进1892酵素桶。冰糖可以用热水化开。
丝瓜鲜酿酵素的做法图解2

步骤2

丝瓜、苹果去皮切片，柠檬切片。倒进桶里
丝瓜鲜酿酵素的做法图解3

步骤3

发酵3-7天
丝瓜鲜酿酵素的做法图解4

步骤4

丝瓜酵素出桶啦，很漂亮~

酵素的烹饪技巧

发酵时间越长越酸哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-09-18

©本菜谱的做法由 蜜雪薇琪007 编写，未经授权不得转载

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