宝宝辅食-秋燥不能光喝水！这样的辅食多吃好处多~

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微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的1000道营养辅食，有了这1000道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。

银耳羹的用料

牛奶 30克	芋头 1个
银耳 1朵	枸杞少许

银耳羹的做法

步骤1

准备食材：芋头1个、银耳1朵、牛奶30克、枸杞少许。

步骤2

将银耳泡发。

步骤3

把泡好的银耳切碎。

步骤4

将芋头洗净去皮，切成小块。

步骤5

将银耳和芋头一起放入锅中。

步骤6

加入足够的清水。 PS：因为炖银耳羹的时间长，所以姐妹们一定要加足水，避免烧干。如果中途再加水的话，味道就不浓郁了哟~ 我大约加了600克清水。

步骤7

将水烧开后，转成小火，再慢炖2小时，直到银耳煮的软烂出胶。

步骤8

临出锅可以加少许枸杞点缀。 PS：对味道比较挑剔的宝宝，可以加少许白糖，提提味道哟~

步骤9

煮好后，关火，加入牛奶。

步骤10

搅拌均匀，浓浓的牛奶香气就飘出来啦~

步骤11

润滑香甜的汤羹，带着晶莹剔透的感觉，滑溜溜的口感，绝对能俘获宝宝的心。姐妹们跟着宝宝一起来一碗，超级滋润养颜哟~

银耳羹的烹饪技巧

食谱小叮咛：很多宝妈可能比较忙碌，没有那么多时间来炖这样的甜汤，如果姐妹们家里有破壁机或者豆浆机，都可以用上，这样就会更方便，节省出很多时间啦把芋头和银耳一起放入搅拌机，加入适量清水，选择粗粮米糊键开始，大约30分钟就可以煮好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-10-31

©本菜谱的做法由宝宝营养辅食编写，未经授权不得转载

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