可可妈手工辅食-干贝时蔬海鲜粥

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❥ 可可妈宝宝餐 干贝时蔬海鲜粥 食材：胚芽米适量/大虾3只/香菇1朵/胡萝卜1段/西蓝花1朵/山茶油适量/三菇粉1勺/健脾养胃八珍粉1勺/干贝瑶柱5颗 制作步骤： ✲香菇西蓝花焯2分钟 ✲香菇、西蓝花、胡萝卜切碎沫 ✲虾清洗干净去壳去虾线、切碎 ✲干贝提前浸泡2小时、撕成丝 ✲热锅倒入山茶油、虾头炒出红色虾油、虾头扔掉 ✲胚芽米清洗好倒入BB煲 ✲锅中放入干贝、虾、香菇、胡萝卜、加一勺三菇粉炒香（提鲜补d促进钙吸收）翻炒两分钟倒入BB煲 ✲加适量水，倒入西蓝花和一勺健脾养胃八珍粉，煲1.5-2小时。 味道太鲜美啦！

海鲜粥的用料

胚芽米 适量 大虾 3只
香菇 1朵 胡萝卜 1段
西蓝花 1段 山茶油 适量
健脾养胃八珍粉 1勺 干贝瑶柱 5颗

海鲜粥的做法

可可妈手工辅食-干贝时蔬海鲜粥的做法图解1

步骤1

可可妈辅食食材准备
可可妈手工辅食-干贝时蔬海鲜粥的做法图解2

步骤2

制作
可可妈手工辅食-干贝时蔬海鲜粥的做法图解3

步骤3

手工制作
可可妈手工辅食-干贝时蔬海鲜粥的做法图解4

步骤4

手工制作
可可妈手工辅食-干贝时蔬海鲜粥的做法图解5

步骤5

手工制作
可可妈手工辅食-干贝时蔬海鲜粥的做法图解6

步骤6

手工制作
可可妈手工辅食-干贝时蔬海鲜粥的做法图解7

步骤7

手工制作
可可妈手工辅食-干贝时蔬海鲜粥的做法图解8

步骤8

出锅

海鲜粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-11-21

©本菜谱的做法由 福羊羊妈妈 编写，未经授权不得转载
分类： 煮 粥 早餐 锅具 晚餐

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