#10分钟早餐大挑战#

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雷叔的少女心
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丰富的蛋白质！大量的膳食纤维！低碳水，无油减脂思慕雪！甚至都用不了十分钟！这种颜值！你还不亲自来试试？

#10分钟早餐大挑战#的用料

鹰嘴豆（煮熟） 100g 香蕉 1根
新鲜圆白菜（生） 200g 藻蓝粉 2g
草莓 1颗 杨桃 三片

#10分钟早餐大挑战#的做法

#10分钟早餐大挑战#的做法图解1

步骤1

料理机中加入香蕉
#10分钟早餐大挑战#的做法图解2

步骤2

鹰嘴豆煮熟后加入料理机
#10分钟早餐大挑战#的做法图解3

步骤3

加入新鲜圆白菜
#10分钟早餐大挑战#的做法图解4

步骤4

加入藻蓝粉

#10分钟早餐大挑战#的烹饪技巧

注意不要加任何液体！蔬菜水果的水分足够！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-12-10

©本菜谱的做法由 雷叔的少女心 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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