精选
最新
菜单
紫菜鲈鱼面条 宝宝辅食食谱
精品
独家
参考月龄：12个月以上
今天用它做一款面条，用裱花袋做成的面条真的太简单、省时了。那叫一个嫩、那叫一个鲜！汤娃都喝了个精光~
我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！
紫菜鲈鱼面条的做法
步骤1
参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝 食材准备：鲈鱼肉70克，蛋清45克，淀粉20克，紫菜1克 辅料：柠檬、油、盐、姜片 操作时间：25分钟 难度分析：初级
步骤2
鲜鲈鱼去掉鱼鳞，内脏，腮后，用刀顺着鱼骨片切下鱼肉。 给宝宝食用尽量选择刺少的鱼，鲈鱼，三文鱼，银鳕鱼都可以，这样处理起来比较容易些。
步骤3
鱼骨剪段备用。
步骤4
用刀顺着鱼皮刮下鱼肉。 为了更加安全，姐妹们一定记得，在刮好的鱼茸中再反复查看是否有小的鱼刺。
步骤5
接着用准备好的柠檬片，腌制15分钟去腥。
步骤6
开小火，热锅刷油，放入姜片、鱼头、鱼骨，煎至变色。 生姜片可以帮助鱼汤去腥味儿，不喜欢鱼头的妈妈可以直接用鱼骨头。
步骤7
锅中加入开水。
步骤8
中火熬煮20分钟。 先熬煮鱼汤主要是为了让整个面条更加的鲜美，当然你也可以直接用清水哈。
步骤9
鱼肉放入料理机中，加入蛋清，启动料理机搅打细腻。
步骤10
接着把鱼泥倒入碗中，加入玉米淀粉，用筷子不停地搅拌均匀。 玉米淀粉的量建议大家按照我给的克数准备，成功率会更高。 如果觉得面糊有点太稠了，可以稍微加点清水，觉得面糊太稀，可以稍微加点淀粉，这样自己调节一下。 一定要掌握好面糊的状态，如果太稠，面糊不容易滴落到锅里。如果太稀，进入锅中就散了。
步骤11
把裱花袋用一个深一点的杯子撑开，放入面糊。 暂时没有裱花袋的妈妈，可以用厚一点的保鲜袋代替一下。
步骤12
紫菜提前泡洗5分钟。
步骤13
直接把煮好的汤倒入锅中，过滤出鱼骨。
步骤14
用辅食剪，把裱花袋剪出一个细细小小的口。 裱花袋的口子剪得越小，面条就越细，这样就能根据宝宝的适应能力调整粗细了。
步骤15
锅中鱼汤沸腾后，转小火。将面糊挤入鱼汤中，面糊遇热就会凝固，变成一根根面条，轻轻搅拌。
步骤16
放入泡好的紫菜、盐，搅拌均匀。 鱼肉和紫菜本身都有鲜味，所以盐一定要少放，如果给小宝宝吃，甚至可以不放盐。
步骤17
盛入碗中，鲜美的一碗面条就做好啦，吃起来软嫩嫩的，既好嚼又好消化。 对于咀嚼能力还不是很好的宝宝，妈妈可以用辅食剪把面线剪成小段，方便宝宝咀嚼~紫菜鲈鱼面条的烹饪技巧
君君小提示：
吃鱼能变聪明，这事儿是确实有科学依据的。这主要得归功于鱼类中富含的DHA，吃了能够促进宝宝大脑发育，让宝宝变得越来越聪明。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
创建时间:2018-12-14
宝宝辅食达人原创
分享至微信
紫菜鲈鱼面条的其他做法更多 
紫菜鲈鱼面条的相关推荐更多
你当前的位置：豆果美食 > 紫菜鲈鱼面条 宝宝辅食食谱
查看更多评论
扫码下载豆果美食app
与全世界的豆子一起标记吃货生活
京公网安备 11010502038268号
京网文【2017】6954-770号
